枕头久不更换螨虫多达百万 你知道枕头要多久换一次吗

我们一生约有三分之一的时间都在睡眠中度过，好的睡眠质量与枕头可谓息息相关。一般枕头都是1-3年更换一次，但大部分家庭的枕头都在超期使用，有的人甚至从小到大都睡一个枕头。

保健专家指出，长期使用不合适的枕头会导致呼吸不畅，还可能导致颈椎疾病的发生。

前段时间，唐小姐脖子上的皮肤过敏，她买药来涂后情况好转，但过敏状况还是没有彻底好完。后来唐小姐意识到，她的枕头已经5年多没有更换了，枕芯又是没法清洗的材质，于是她马上更换了一个新的枕头，这下过敏全好了。

皮肤病研究所工作的钟医生表示，从唐小姐的描述估计，她可能是螨虫过敏。枕头久不清洗很容易长螨虫，螨虫以人体皮肤的角质、皮屑为食，有可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒、起疹子的状况；如果有过敏性鼻炎等情况还有可能加重病症。

科学家发现，有数百万的真菌孢子藏身于我们每天接触的枕头里。其中，最为常见的是曲霉菌，它是一种常见菌类，随着空气游走，会诱发多种疾病，如导致哮喘恶化，引起过敏性鼻窦炎等。

化纤枕价格较便宜，但化纤材质不透气，使用久容易变形结块，缺乏弹性‘’荞麦、决明子睡枕随着头部的移动而改变形状，睡起来比较舒服，是不少中老年人的首选，但草本材质容易滋生细菌；

近年爆红的天然乳胶枕越来越受群众喜爱，天然乳胶中的乳胶蛋白拥有除螨抑菌的功效， 使用年限长达10年，天然无毒，不变形，可以更好的保护人类睡眠空间。