“一只羊，两只羊，三只羊……..”当你数到1000只羊的时候，无奈的睁开眼，天还是黑乎乎的，是的，今晚你又失眠了...
现在生活节奏加快了，创业、工作、带娃...天天跟打仗一样，人在黑夜中静幽幽的躺着，脑电波却依然徘徊在白天的场景。
升职加薪的艰难、创业的困境、买房结婚的繁琐，每当无力改变现状，就会焦虑万分，晚上睡不着觉，严重的甚至会演变成失眠症。
根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果，中国成年人的失眠发生率高达38.2%。也就是5个人里就有2个经常失眠，3亿中国人患有严重的睡眠障碍，睡不着、早醒、睡眠时间短、多梦等等！
年轻人尚且如此，老年人入睡就更难了，研究表明，50岁以上的人睡眠时间和质量呈现快速递减趋势。
相信有很多宝宝们听到家里的父母或者长辈感叹：昨晚熬到三四点才睡，晚上还醒了六七次。（爸妈这么失眠真让人心疼！）
经常失眠会严重影响身体健康：
记忆力退化；
白头发增多；
黑眼圈，大眼袋，眼纹增多；
皮肤松弛、粗糙，脸上很快变得暗黄无光；
焦虑痛苦，精神脆弱，情绪低落；
免疫力降低，身体抗病能力弱，容易生病。
面对失眠，很多人选择服用安眠药。其实安眠药有很多副作用，助眠的同时严重影响身体健康。
导致运动不协调、记忆力衰退、骨骼肌过度松弛、肠胃道不适，还会影响性功能。并且吃了安眠药的人会产生依赖性，一旦停服，睡眠质量会更差！
今天推荐一款助眠保健品PN褪黑素含片：
助眠：舌下含服3分钟就能入眠。
少梦：一觉睡到天亮。
提升睡眠质量：让5小时深度睡眠，达到10小时充分睡眠效果。
PN是加拿大政府的推荐品牌，健康领域的国宝，褪黑素是PN的明星产品之一，每年为至少2000万失眠人群提供服务。
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褪黑素≠安眠药
安眠药是化学药物，而褪黑素是我们大脑中松果体自然释放的一种激素。
本身就存在于人体内，是调节人体正常睡眠的关键因素。
▲PN褪黑素与一般的安眠药相比，无任何毒副作用，不会产生依赖性，即使长期服用也不会损害身体。
虽然说人体会自然产生褪黑素，但是，体内的褪黑素会随着年龄的增加而逐年减少，从而出现一系列失眠、多梦、健忘等衰老症状。
3~5岁的幼儿分泌的褪黑素最多了，然后随着年龄的增长会逐渐下降。
30岁以后，褪黑素分泌量快速下降，导致睡眠紊乱和功能失调。
50岁以后到了极低的水平，这是中老年人普遍睡眠质量低的原因。
通过对血管内褪黑素含量进行即时补充，成功提升人体睡眠质量，是PN褪黑素的主要功能。
美国FDA(食品与药品管理局)也认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂，并且很多科学家都进行过相关实验。
1990年国外学者Waldhauser等就对20名年轻健康志愿者进行口服80mg褪黑激素催眠效果的研究：
服药后血清药物浓度达到峰值，入睡时间缩短，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少。
而且睡眠结构调整，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长。
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舌下含服 3秒入睡
PN褪黑素含片在舌下溶解，不通过胃肠道消化，有效成分直接进入毛细血管，减轻了胃肠道的负担，在不增加褪黑素服用量的情况下，睡眠效果提升了3倍。
跟其他同类产品不同的是，PN褪黑素是溶解性含片，睡不着了，舌下含一片，正常情况下3分钟就睡着了。
小小的一颗，放在舌下含服，不会有任何不适感，口感是凉凉的薄荷味。
它能在唾液中溶解，直接通过舌下的毛细血管进入体内，助眠效果更快，安全健康，没有任何毒副作用。
与吞服不同，舌下含服通过舌下毛细血管直接进入体内，避免人体消化系统对有效成分的破坏，药效更快。
告别失眠！像婴儿一样进入自然深度睡眠状态，有了PN褪黑素含一片，只要3分钟就能入睡！
满满一大瓶，足足有90片，每天一片，一瓶可以吃三个月，而且非常便宜，一瓶才129元，折合一片才1.4元！这个性价比可以说是非常高了，毕竟金钱诚可贵，睡眠价更高。
而且打开方式也设置的非常贴心，不是需要用指甲抠边缘才能打开，而且有设置一个拉片，一拉就轻松打开，细节之处更显产品的用心程度。
内有干燥剂，防止褪黑素受潮而影响效果，不要把它丢掉啦！
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加拿大进口 国宝级产品
PN产品来自加拿大奥肯那根山谷，这里有2000英亩农场，为PN健康产品提供源源不断的有机原料，现在PN每年为全球上亿人提供健康服务。
作为全球健康领域的领导品牌，PN的作业流程完全符合GMP的标准，获得了加拿大食品检测机构的认证。
虽然是保健品，但是生产流程严格程度达到了欧美的制药级水平，PN通过了美国FDA、英国药典委员会、加拿大妇女基金会和澳洲医疗用品管理局在内的国际权威认证。
买前须知
仅限成人使用哦~小朋友体内的褪黑素足够的，无须补充。
孕妇以及哺乳期的女性，请在医生建议下服用。
每天睡前半个小时到一个小时服用，一次1~2颗。轻松拥有婴儿般的睡眠！
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每天睡觉使用它，颈椎就舒服了
说起睡觉失眠等这些问题，馆长就得再提及一个大家比较容易忽视的大问题啦，就是拥有一个好的枕头。而且其实长期伏案、面对电脑和手机，使颈椎疾病的风险极大，导致失眠与神经衰弱的概率也更高，因此，选择一款好枕头，很重要。
今天馆长就为大家推荐一款自用的荞麦颈椎枕。枕头的用材可以是有讲究的呦，荞麦既能做粮食，药用价值也很高，《本草纲目》记载：“荞麦壳做枕，明目爽神，舒筋活络。”
原价54.9元，现团购价49.9元
荞麦壳也是自然界中制作枕芯的最佳材料，手感松软，气味清爽有麦香，闻起来感觉清心怡人。
这款荞麦枕芯使用出口级甜荞麦壳制作，而且必须足足用够2.8斤。这样枕头才柔软饱满，具有很好的透气性，能在内部形成空气流通。
枕套用的是大凉山地区的纯棉老粗布，具有极佳的亲肤性与透气性，冬暖夏凉，质地干爽，不会产生皮肤过敏。
与普通荞麦枕不同的是，这款颈椎组合枕由头枕和颈枕组合，更适应人体头、颈、肩自然曲线。
自然产生对颈椎的物理牵引力，让颈椎还原正常的生理曲度，并帮助呼吸舒畅，保证深度睡眠。
而现代人工作压力大，容易失眠多梦，荞麦壳具有芳香开窍、镇静安神作用，可以有效缓解神经衰弱，长期使用还可保健肩颈，预防颈椎病的发生。从今天开始，让天然植物荞麦枕的清香，陪伴你度过每晚的安稳睡眠。
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