光彩,不再让老人孤独

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绥德县光彩智慧养老服务中心工作人员对空巢、独居老人，不定期上门走访，电话关心，积极投身到“邻里互助”的服务中。黄家沟村助老员张海霞来到村里一位老奶奶家中，刚进家门叫了声奶奶，老人激动的说道，你怎么来了？随后，张海霞与老人亲切交谈，得知老人有六个孩子，但是都不在身边，老人一人居住，家里总是冷冷清清的。看到老人头发长了，主动为老人理发，告诉老人在日常生活中有需要帮助的都可以随时告诉我或是打电话给光彩服务中心，他们也会帮助你，话音未落老人已泪流满面。

家家有老人，人人都会老，关爱老人，让老人健健康康、快快乐乐地度过晚年中的每一天，这是我们每个做儿女的责任，也是社会的责任！

工作人员上门为家住西城大厦的苏汉泽老人维修电视机

工作人员上门为家住七里铺的郭秀花老人维修电磁炉

工作人员上门为家住娘娘庙坡的霍宵老人维修洗衣机

工作人员上门为家住牌楼渠的王秀英老人维修冰箱

枕，从奢侈品到生活格调

　　将一些药物炮制后，装入枕中，或者直接做成枕头，通过每天睡眠时的枕卧，或祛病，或养生，这种外治的自然疗法古已有之，并且代代相传，越来越普及和完善。然而因为造价昂贵，工艺考究，最早的药枕都是绝对的私人定制奢侈品，能享用药枕的人非富即贵，寻常人家是没办法体会药枕的功效的。

　　清人邹存检的《外治寿世方》中有一个丁公仙枕方，其中的药枕是用木头做的，常用是柏木或黄杨木。先把木头做成枕头，再在枕上钻128个小孔，放入益智仁、羌活等34味药材，连续枕用能够健身除病。这种枕头造价不菲，所以绝不亲民，直到清晚期，药枕出现了布枕，可以用数十味中药组成的方子，也可以单用一味，这才让药枕有了“飞入寻常百姓家”的可能。

　　DIY药枕可以这样做！

　　1. 如果材料少，或者手艺不佳，可以把药枕做得薄一些，垫在普通枕头上面。

　　2. 做药枕需选择透气性良好的天然材质织物做枕套，质料细滑，对皮肤好，对本身药物的挥发也好。

　　3. 鲜采的药物如桑叶、菊花等，需阴干后使用，避免暴晒。

　　4. 药物炮制好后，一定要消毒并晒干。

　　装了什么？适合谁？拆开药枕见分晓

　　不知道自己该选什么样的药枕好？从你的实际需求出发，就可以挑到最合适的。拆开最常见的几种药枕来一一分析，让你明白该选择什么样的药枕。

　　烦热头风，送自己一个清爽菊花枕

　　从事脑力工作的女性，常会出现偏头痛和睡眠质量不佳的状况，这并不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能让你头脑清醒，睡眠质量大大提升。李时珍论菊花是味甘苦，性禀平和，能除风热、益肝补阴、益于肺肾。用菊花作枕，能止头风，除烦热，养目血，轻身延年。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向，可以在枕中加入少量川芎、丹皮与白芷。

　　想要耳聪目明，试试决明子枕

　　很多女性会在夏季容易“上火”，不一定只是嗓子疼，还会有眼睛发红等症状。此时一个决明子枕就能解决你的问题。决明子气味咸平，性微寒，能补肝益精。决明子细小，单味填充一个枕头分量很重。《本草纲目》载有明目枕，用“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花，同作枕，至老明目”。书中没有明确各自的用量，各味同量就可以。

　　闻闻就能消食去秽，茶叶荞麦枕

　　夏季容易出现消化不良、食欲不振的问题。荞麦本身有消食去秽的功用，最能降气宽肠。舌苔白腻的人，可以在枕中再加入泡过的普洱茶叶或福建岩茶茶叶、白芥子、清半夏各200克，研碎混匀，帮助燥湿化痰。

　　老是觉得“不开心”，睡通草枕胜过买包包

　　睡不好的人总是觉得浑浑噩噩，还会觉得开心不起来。靠购买名牌包包来改善心情，不如换个好枕头。《老老恒言》的作者曹庭栋最推荐的是通草枕头。装绿豆皮可以清热，可惜有点重。装茶叶能除烦，但是枕一枕茶叶就都变作碎渣了。通草最好，轻软舒适，不硌耳朵。不完美的是，通草以前都是木通，现用通脱木替代，功用是引热下降，通利水道。