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小编导语
人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的。枕头作为床上“四宝”之一，是睡眠必不可少的，其作用不容忽视。一个合适的枕头，是确保良好睡眠不可缺少的用具。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠，不仅使人们得到充分休息、消除疲劳，还能起到保健养生治病的作用。
关于药枕
药枕疗法属中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行、脏腑经络、生物全息等有关理论，加以逐步完善的一种外治方法。它是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物经过炮炙后装入枕芯，制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病目的。
由来已久的药枕
药枕，就是把中药放入枕芯制成枕头里，由来已久。明代李时珍《本草纲目》中，就有药枕的记载：“苦荞麦、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花，同作枕，至老明目。”
现在的药枕也根据其功效变得各式各样，如琥珀枕镇心安神，石膏枕解暑去热，它们大多具有芳香的挥发性成分，可以通过呼吸进入人体而起到相应的药效作用。
还有一些复方药枕，如内含夏枯草、决明子、菊花、绿豆衣、金银花等的防高血压枕，内含白芷、川乌、草乌、红花等的镇痛枕。
不同药材，功效大不同
不同药材制作的药枕，功效并不相同，我们平时常见的这些药枕到底又有着哪些功效呢？
荞麦枕
荞麦皮，甘凉，入脾、胃、小肠经。能收敛汗液，清热散风，安神。适合辨证为热证的神经衰弱者使用。
蚕沙枕
晚蚕沙，甘辛，温，入肝、脾经。能祛风除湿，和胃化浊，活血定痛。还可以防止婴幼儿风疹、瘙痒、目赤，还可用于湿气重、胃口差，风湿痹痛，腰脚冷痛。
菊花枕
菊花，甘苦，凉，入肺、肝经。能疏风清热，明目解毒，治头痛、眩晕、目赤、心胸烦热。做枕头可清肝火、明目，适合脾气急躁、口苦咽干者使用。
灯芯草枕
灯芯草，甘淡，寒，入心、肺、小肠经。能清心降火，利尿通淋，内服多用于治疗失眠。古人曾将灯芯草炭放入枕中，认为能驱噩梦，适合心热心烦、情绪不安、小便热痛者使用。
绿豆枕
绿豆，甘凉，入心、胃经。能清热解毒，解暑利水。《日华子本草》曰：“作枕明目，治头风头痛。”适于阴虚内热体质的人或在高温环境下工作的人使用，还可用于高血压及眩晕、小便不畅等症。
辨证选药施枕，针对高血压的病因病机特点，筛选出可作药枕的常用药物，如夏枯草、淡竹叶、野菊花、木香、决明子、半夏、蔓荆子、桑叶、薄荷、川芎、白芍、红花、丹参、晚蚕砂、生石膏、磁石等。这些药物大都具有辛凉走窜，芳香清透的功能，又有平肝潜阳、宁心安神，化瘀通络，醒脑明目的作用。可根据辨证施治的原则，选有关药物作枕。长期使用这种药物作枕，对高血压引起的头痛头晕、失眠耳鸣、健忘多梦等症状有明显改善，又对胸闷气短、心前疼痛等心血管疾病有良好的治疗效果。另外，对中风后遗症、偏头痛、鼻炎等病，也有显著作用。决明菊花枕。决明子1000-3000克，菊花500-1000克，加工作枕芯。这种枕有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效。适用于便秘、高血压和眼疾患者。
——浙北医馆专用药枕
使用药枕注意事项
1. 部分人可能不适应中草药的芳香气味，可加垫薄棉枕或多放几层枕巾。
2. 头部的油渍和汗液容易污染枕头和枕芯，应经常晾晒以免发霉。
3. 药枕内药材的植物油容易挥发，导致药效降低，如有必要可定期更换。
4. 过敏体质的人使用药枕有时可诱发过敏反应，应慎重选用。
5. 使用药枕前，充分了解自己的体质，中医辨证用枕。
今日专家
石尧松：副主任中医师
专家简介：湖州名中医朱承汉嫡传弟子，中西医结合内科、中医专家，从事中西医结合临床工作六十年，业务精湛，深得患者信赖。
技术职称：副主任中医师
主攻方向：中西医结合内、妇科
擅长治疗：中西医结合治疗内科、妇科疾病，脾胃疾病、肺系疾病、老慢支、肺气肿、肾炎肾病、风湿痹痛、失眠多梦，及内科杂病；妇科常见病、多发病，月经病、妇科炎症、更年期综合症等。
门诊时间：周二、四全天
专家诊室：门诊二楼（5）
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