一推开酒店房间的门,很难不注意那张白色柔软的大床,只是你有没有好奇过床上为什么通常摆4个枕头呢?这多出来的枕头,你是不是顺手就放一边去了呢?其实,这多出来的枕头并不是凭空准备的,而是有一定健康考虑,里面大有学问。今天就带你一起来了解一下关于枕头的养生常识。
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对于一个枕头,主要通过高度和软硬度来评价其舒适度。对于枕头高度,大家可自我测试,当躺下时,下巴最低处若朝天,就表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。至于枕头软硬度,枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。因此以荞麦皮为填充物的枕头就是你的最佳枕头选择之一。
那么究竟该如何正确使用客房内的枕头呢?酒店客房里的4个枕头,根据睡姿,可以起到不同的作用。
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仰睡时用来垫腿
侧睡时用来夹
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趴睡用来垫肚子
单身狗可以用来抱
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总而言之,这几个枕头都是为了让你睡得更好而准备的。
文|旅游管理学院团委、学生会科调部干事
图|网络
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