木棉花
木棉，南国特有的木中豪杰：树形挺拔，木质坚韧；花开时火红热烈无需丝毫绿叶的衬托，花期一过绝然落土不容半点凋零的颓势，花朵入食却又能清热解毒给人温淳的关怀。
木棉，落叶大乔木，高可达33米。树干直立有明显瘤刺，掌状复叶互生，叶柄很长；早春先叶开花，花簇生于枝端，花冠红色或橙红色，蒴果甚大，木质，呈长圆形，成熟后会自动裂开，里头充满了棉絮，棉毛可做枕头、棉被、十字绣棉花等填充材料。种子多数，倒卵形，黑色，光滑，藏于白色毛内。木棉外观多变化 ：春天时，一树橙红；夏天绿叶成荫；秋天枝叶萧瑟；冬天秃枝寒树；四季展现不同的风情，令人赞叹。
木棉花是南方的特产，是广州市、高雄市以及攀枝花市的市花。花掉落后，其他花落时会飞花瓣，而红棉花落是整朵坠下，树下落英纷陈，花不褪色、不萎靡，像是英雄道别尘世。
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英
雄树
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药食同源
健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
清热解毒，凉血止痢。
健脾养胃，清热利湿，凉血止血。
清热利湿，解郁除烦。木棉花有清热利湿之功能，豆腐能解热除烦，竹笋能润肠，与虾仁、火腿、鸡汤共煨，不但气香味美，而且更增加清热利湿和凉血之功效。豆腐中的异黄酮还有抗氧化和防衰老作用。
清热凉血，健脾。
祛湿利水，健脾舒肝。木棉花常为广东民间祛湿的好食材，既有祛湿功效，又平和清润，最宜初春之用。
传说
传说五指山有位黎族老英雄名叫吉贝，常常带领人民打败异族的侵犯。一次因叛徒告密，老英雄被捕，敌人将他绑在木棉树上严刑拷打，老英雄威武不屈，最后被残忍杀害。后来老英雄化作一株株木棉树，所以木棉树叫“吉贝”，以纪念这位民族老英雄。
那么英雄树的名字又是怎么来的呢?那，你看下它的树身，高大自立的树干上长满刺瘤，不准闲杂人等乱爬，树枝轮生平伸，，开花时没叶子，花掉光后再生叶子，真有气魄，所以，又有“英雄树”的美称。不过最早称木棉为英雄的是清人陈恭尹，他在《木棉花歌》中形容木棉花“浓须大面好英雄，壮气高冠何落落”。自此之后人们就称木棉花树为英雄树了。
而木棉花这个名字的来由就比较形象了——木棉花谢了之后，结出了棉絮，棉絮系结在大树上的。树上的棉花，所以叫木棉花。
餐朝霞之沆瀣，吸玄黄之醇精
饮则玉醴金浆，食则翠芝朱英
居则瑶堂瑰室，行则逍遥太清
