要不要用?几岁开始用?教你如何科学地给孩子选枕头

心情不爽的时候，看看小盆友们的搞笑视频最治愈。前几天刚看到一个小男孩和爸爸的睡前互动，父子俩互坑的画面实在太美。

看完之后，我的第一反应是，这个枕头也好萌！看大小形状，应该是专门给孩子的小枕头。想想家里亲戚给娃陆续送的各式乡村风枕头，弟弟从来都没有兴趣，立马决定好好给娃选个枕头。

做了些功课才发现，这里面学问还挺大。作为陪伴孩子一天十几个小时的亲密物件，一定要选对了才安心。来给大家分享下我做的枕头攻略吧。

新生儿不要用枕头，因为他们还没有发育出颈部的脊椎弯曲，所以完全不需要。枕头放在床上反而是一项隐患，大大增加窒息风险。

到底什么时候可以开始给孩子用枕头？这几乎是一项全世界的谜题。专家们意见不一，说一岁两岁三四岁的都有，略占优势的建议年龄是18-24个月开始引入。不过枕头使用年龄在实践中的差异就更大了，有的一岁就舒舒服服地用上了，有的到了两岁还完全对枕头无感。

不管专家怎么说，别人家怎么做，何时引入枕头的最终答案还是在孩子手上。我们不用纠结具体的年龄，仔细观察孩子是否出现这些行为，如果是，便可以考虑开始引入枕头了。

1.睡眠质量下降

2.平时喜欢把头垫在毯子或者毛绒玩具上

3.喜欢使用沙发或大人床上的枕头

4.肩膀明显比头部要宽

5.从睡婴儿床过渡到睡正常床

不管何时引入，随着孩子年龄的增长，枕头终究有一天会成为他们的必需品。孩子不能直接使用正常的成人枕头，而是要专门购买为他们设计的枕头，来跟萌芽一起学习为孩子选购枕头的五大技巧吧！

枕头的软硬程度关系到安全与舒适的平衡点。太软的枕头很舒服，但是无法给头颈部足够的支撑，同时还会对孩子形成更大的窒息威胁。太硬的枕头很安全，但是睡起来多少有点硌得慌。

在选择枕头的时候，用手按压枕头的中心位置，观察回弹的速度。如果迅速回弹，说明枕头太软了。如果需要好几分钟才能回复原状，对孩子来说肯定就太硬了。总体来说，孩子的枕头需要比大人的枕头稍微硬一些。

最关键的尺寸是高度。对于2-4岁的孩子，合适的枕头高度为5-8厘米。如果想在2岁之前就需要使用枕头，高度则需要进一步降低，控制在3厘米比较合适。

同时，枕头的大小也需要小于正常的成人枕，大约在30厘米*40厘米左右。枕头太小，孩子翻个身就跑到外面去了；太大的话又增加了不必要的风险。

材质往往是枕头商家的主打看点，然而不管商家如何吹得天花乱坠，我们首先要明确的是，孩子是否对某些材质过敏。羊毛、化纤、羽毛、甚至某些植物，都有可能是过敏源，一定要根据自己孩子的情况一一排除，再好也不能用。

市面上有专门为孩子设计的低过敏原枕头（Hypoallergenic），如果你家孩子是容易过敏体质，不妨直接选这种枕头。

面料材质花样不多，无外乎纯棉、混纺和合成纤维，其中纯棉面料最为常见。如果有条件的话，建议为孩子选购有机棉面料的枕头。相比于普通棉，有机棉含有较少的染料、漂白剂，对于枕头这样夜夜亲密相伴的物件，值得选择更天然环保的材质。

另外，建议选择织数多的面料，织数越多，布料越致密光滑，自然也就更舒适。在材质保证的基础上，颜控麻麻就可以再选选花色图案，一只呆萌可爱的枕头和小宝宝确实是绝配。 

里料材质就花样百出了。

优点——材质天然，含有有害化学成分的可能性较小。

缺点——耐用性较差，容易霉变起虫，不好打理。

1.棉花

最常见的枕头填充物，天然透气。纯棉花里料一般来说来说会偏软，市面上大多数产品会采用棉花和合成化纤混合，以实现合适的软硬程度。

2.羽毛

特别柔软，又不好打理，不建议选择。

3.植物果实种子

传统的大米枕头、决明子枕头、荞麦皮枕头，不一而足。似乎是纯天然无污染，又经济实惠。

但是，睡起来和柔软舒适实在相差太远。更要命的是，脑袋一动，枕头就嘎吱嘎吱响啊，孩子本来睡觉就愁人，被枕头烦得睡不着就更难受了。另外，遇到潮湿天气，真的好担心里面发霉发芽。植物还是好好拿来吃吧。

4.天然乳胶

最近比较火热的材质，不像其他材质容易受潮起霉，又拥有很好的支撑力，还能水洗。最大的问题在于，上哪儿买真正的天然乳胶产品？

网络上打着招牌的产品倒是不少，但价格参差不齐，品质也天差地别，特别需要擦亮眼睛好好挑选。正品天然乳胶的价格也会相当可观。

优点——耐用性好，打理简单，软硬程度适中，不易过敏。

缺点——透气性一般，成分复杂，质量差的产品会有过多的有害化学物质，噱头太多消费者往往难辨真假。

这类产品总会拥有各种名头，注意看清产品成分才是关键。弹性和回复性比较好，耐用且好清洗。

2.海绵或记忆绵

软硬适中，能够很好地支撑头颈部，持久耐用。但是要特别注意软硬度，大多数记忆棉枕头对孩子来说略微硬了些。

孩子一天十几个小时在睡觉，枕头上口水鼻涕眼泪什么都有，如果不及时清洗，就会变成细菌+螨虫的大本营。

买枕头重要，后期保养维护的难度也同样重要。如果不是多金到枕头脏了就直接买新的，务必在购买时就想清楚买回去之后怎么洗。便于打理的设计有两种：

1.有可以拆卸的枕套，让和孩子直接接触的部分得到及时清洗。

2.枕头本身可以直接机洗，这就更方便了。不过纯天然里料的枕头很难做到这一点。

枕头是一项太私人的物品，舒不舒服只有孩子睡过之后才知道。

国外不少枕头厂商都会提供最少90天最长3年的保质期，在此期间的枕头问题都能得到及时解决甚至更换，有的甚至打出Satisfactory Garantee（保证舒服）的口号，只要觉得枕头睡起来不舒服，都可以更换其他型号。可以这么说，保质期越长的产品，质量就越好。。

在国内买枕头也许很难拥有如此的保障，但至少在购买的时候要去商家亲身感受一下产品，注意选择正规品牌，保留好购买凭证。

孩子一天天长大，很快就不需要妈妈陪着睡觉了。得到自由时间的我们欣喜之余，难免又有一丝失落和牵挂。给孩子选个好枕头吧，带着我们的爱夜夜陪伴孩子在耳畔。

参考资料：

1、http://parent.guide/how-to-choose-the-best-toddler-pillow-for-your-child/

2、http://www.wikihow.com/Buy-Pillows-for-Toddlers

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