育儿|如何处理你,随处可见的尘螨?

春季阳光明媚，是带孩子出游的高峰季节，也是尘螨的密度高峰季节。有的小朋友时不时打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，都和这看不见的尘螨有关。

尘螨是螨虫的一种，它个头不大，数量却非常惊人，，每天勤劳地啃食您身上掉下来的皮屑，不断繁衍生息。

虽然尘螨不咬人，但它的排泄物、尸体都能引起宝宝过敏。宝宝喷嚏打不停、眼泪流不停、睡眠不安稳都可能是尘螨引起的过敏。

尘螨理想生存温度20～25℃，相对湿度70%～75%，温度和相对湿度降低，螨的发育时间延长。相反，温度在热致死点限度内升高，其发育时间缩短，由于温度的原因，沙发和床垫上的螨较凉的地毯和地板上的螨发育得快。

具有过敏体质的婴儿出生第一年最关键，努力控制家庭尘螨数量、减少尘螨的慢性反复刺激，可以有效的减少过敏发作。

1、保持室内干燥，勤晒卧室床单、被罩、枕头套。每1~2周用≥60℃的热水洗涤1次床上用品。

2、运用吸尘器（有微型过滤器的最好）深度清洁所有家具及附属用品并放在阳光下晾晒，能去除深藏在细小缝隙中的尘螨。

3、勤通风，每天至少2次、每次通风半小时以上；避免使用地毯和厚窗帘，最好使用百叶窗。

4、尽量不玩毛绒玩具，如果孩子非玩不可，每周用60℃以上的热水洗涤。

5减少棉花被褥和荞麦枕头，改用纯棉防螨的被套和枕套，用高支高密织制的纯棉防螨套包裹棉质家纺是减少再次暴露于螨的有效方法。

6、地板最好用木板或瓷砖，睡前擦洗一下地板，最好使用木制或皮革家具。

7、远离狗猫等宠物，切勿让宠物进入卧室。应该在家中划出一个宠物禁止进入的区域，如卧室，并经常使用带有微型过滤器的吸尘器清理。每周给宠物洗澡并将其皮毛留在室外。

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