日本的夏季酷热难耐，长久以来，日本人学会了通过视觉、听觉等五官来感受夏季乐趣，并总结出了一套夏季避暑窍门。“日本人的智慧”在夏季避暑方面得到了充分体现。
例如，通过吹风来感受凉爽的声音，通过洒水来避暑，在傍晚时刻乘凉，让身体排汗后感觉舒服，或者研究如何才能凉快入睡等。
为了让人们度过舒适的夏季生活，EARTH制药在驱蚊和止汗等领域潜心研究，体现了日本人的智慧精神。
让夏季凉爽舒适的洒水和风铃
长久以来，日本人发挥智慧才能，总结出了享受凉爽夏季生活的窍门。其中典型的例子是风铃传来的阵阵清凉声，以及用蕨类植物装饰“瓦韦”带来的视觉上的凉爽。风铃是一种玻璃或金属材质的铃铛，人们将它挂在通风的场所。
有实验证明，风铃发出的美妙声音宛如潺潺的溪水和悦耳的鸟鸣，给日本人的大脑带来“疗愈” 效果，能实际达到降低体温的效果。日本独有的玻璃风铃是深受访日游客喜爱的纪念品，有些地方还举办风铃制作体验教室。
此外，日本有一项叫做“Uchimizu（意思是洒水）”的习俗，人们在地面上洒水，水分蒸发后带走空气中的热量并降低温度，使周围凉爽起来。
老字号的日本料理店等场所至今保留着这种习俗。近年来，为了解决全球变暖问题，日本各地每年都会举办“洒水大作战”活动，人们成群结队一起洒水，努力让地球更凉爽，有些活动也欢迎游客参加。
傍晚乘凉、庙会、盂兰盆舞都是夏季夜晚的消暑方法
一直以来，日本人习惯在夏季傍晚坐在“缘侧*”上乘凉，或者去当地的寺院和神社参加传统节庆活动，享受夏季乐趣。如今随着空调的普及，傍晚乘凉的习惯也越 来越少。
不过，在东京代官山的“旧朝仓家住宅”（建于1919年，是日本的重要文化遗产），您依然能悠闲坐在缘侧上，尽情感受日本的传统情调，这里也是深受访日游客喜爱的景点。
坐在缘侧上能眺望旧朝仓家住宅的庭园美景。在这里乘凉，让疲惫的心情也得到抚慰。
在现代，日本全国各地举办的夏季传统活动和盂兰盆舞都是体验日本文化的好机会。日本有很多网站介绍全国各地一年四季的传统活动，您不妨参考一下这些网站，在旅游时去参加神社、寺院和各地方政府等举办的精彩活动吧！
日本有很多气势宏大且优美壮观的传统活动以及历史悠久的传统活动（上图为“阿波舞”）
日本文化大多推崇亲近绿意盎然的森林和庭园里的大自然。不过，古时保留下来的神社的树木和水边等潮湿的场所蚊子很多，被汗水打湿的皮肤会马上引来大批蚊子，这也是日本文化中令人烦恼的一面。人们为了防止蚊虫叮咬，会穿上长袖服装等，尽量不让皮肤暴露在外面。为了对付恼人的蚊子，日本人在驱蚊产品上也下了很大功夫。
沖涼、泡澡、菖蒲汤、柚子汤都是喜欢洗澡的日本人的最爱
江户东京建筑园内保存着很多传统建筑物，这些建筑物都是动画电影《千与千寻》中的传统街道的原型。图片是充满怀旧感的公共浴池“子宝汤” ，图片提供：江户东京建筑园。
长久以来，日本人的生活中有一项根深蒂固的习惯，那就是在浴池中悠闲泡澡。在江户时代（17-19世纪），每到夏季的傍晚时分，老百姓就会在屋檐下摆上一个大盆，在里面倒入少量的热水来清洗身体（日语称为“行水”），让身体流汗，或者去公共浴池“钱汤”泡澡。
在武士当道的年代里，人们为了祈求健康长寿，在端午节（5月5日）泡菖蒲汤，或者在冬至时泡柚子汤等。如今仍然能见到这种季节性的传统习俗。
菖蒲汤（左侧）和柚子汤（右侧）
如今，在浴池中悠闲泡澡的习惯也更加精致，以满足人们多元化的需求。其中，浴盐是一种深受消费者欢迎的产品，能在自己家中享受香薰泡浴乐趣。
炎热难以入睡的夜晚，凉席、荞麦皮枕头、蚊帐和驱蚊器都是消暑的好帮手
日本夏季夜晚湿度高，炎热难以入睡。长久以来，日本人巧妙利用天然材料，以获得更凉爽的睡眠环境。例如，凉席可以让夜间盗汗蒸发掉，而荞麦皮枕头的散热效果优异，能保持头部凉爽舒适。
听说有人在日本使用了荞麦皮枕头，回国后立即网购，在网上给了很高的评价，于是这种商品就在美国火起来了。
荞麦皮是一种天然材料，具有散热、防潮功效，能保持头部舒适凉爽，非常适合用来制作枕头。
