宝宝经常摇头,是缺钙了吗?
在宝宝的成长过程中，有的宝宝会出现经常摇头晃脑的现象，家长们对此非常担心，怀疑是宝宝的健康出了问题。小编一大早就在后台收到了宝妈的焦灼提问：“宝宝总摇头是怎么回事”？
今天，小编就来为大家介绍一下：造成宝宝摇头的原因以及正确的应对方法。
宝宝摇头怎么回事？
第一类：正常情况下的宝宝摇头
01
前庭系统的正常发育
有的孩子经常摇头，甚至撞头，有时摇摆身体，这和孩子喜欢扶着他跳动一样，妈妈们不必过于担心，都是正常的生理现象。
这是孩子前庭系统发育需要寻求的刺激，前庭是维持平衡的器官，多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段，会做出上下跳、摇头晃动身体的动作，有3％～15％婴儿还会用头去撞击其他物体。
前庭自我刺激通常是在婴儿6～8个月的时候开始，这也是前庭敏感度达到高峰的时候。这种行为可在短时间内消失，也可持续较长时间，大部分在1～1.5岁消失。
02
宝宝意愿的表达
6-10个月大的宝宝也比较容易出现摇头现象，多发生于高兴时、不高兴时或快睡着时。宝宝通常是一边摇头一边笑或是有烦躁的表情，每次都是快速地摇头十几下，大约持续五六秒钟。这样做能令宝宝感到愉快或是能够缓解不愉快的情绪，所以多数情况下这只是宝宝表达意愿、自得其乐的一种方式。
另外，到了七八个月大时，宝宝对模仿会很感兴趣。当看到大人摇头时，宝宝会觉得很有趣，就会不断的重复模仿。还有当宝宝听到自己喜欢的音乐时，也会通过摇头、摆手等动作表明对音乐节奏韵律的感受，这些都属于正常且健康的行为。
第二类情况：非正常原因导致宝宝摇头
01
睡觉不舒服
当宝宝在睡觉时出现不停摇头的情况，家长首先应判断一下是否是室温过高或被子太厚。这些情况会造成宝宝出汗比较多，后脑勺受到汗液刺激，头部皮肤发痒，宝宝就会通过摇头、摩擦枕头的方式来止痒，长此以往还会造成枕秃。另外，如果枕头太硬或太高，使宝宝睡得不舒服，他也会通过不停的摇头来抗议。
小艾支招：
在宝宝睡觉时，家长最好将室温控制在25度左右，换一床稍薄一点的被子即可。此外，给宝宝用的枕头应该是小巧轻薄的，不要拿成人的枕头给他。
枕头表面最好是棉布这样比较舒服不容易敏感的材质，填充物应选择一些更稳重的材质比较好，比如传统的荞麦皮，不要选择易造成呼吸道敏感的填充物，比如羽毛、羽绒等。
02
湿疹
湿疹是婴幼儿时期较为常见的一种皮肤病，表现为患处奇痒，多伴烧灼感，检查见耳廓周围皮肤有很小的斑点状红疹、水疱、浆液性渗出等。而宝宝因为年龄小，还不会用语言表达自己的感受，只能通过摇头、哭闹等方式来告诉妈妈自己不舒服。
小艾支招：
治疗湿疹最有效的方法是：局部外用激素药物+润肤保湿。宝宝湿疹一般以弱中效激素为主，短期间外用是非常安全的，家长不用抵触和恐惧。一般一天2次涂抹在患处，轻轻按揉，薄薄一层即可。好转后可以用“阶梯法”逐渐减量，过渡到每天1次到每周2次。
待停用激素外用药后，要加强润肤霜全身涂抹，以于改善皮肤屏障功能，减少湿疹的复发。
03
缺钙
宝宝缺钙时，也会有摇头的表现，同时还伴有爱哭闹、睡眠质量下降（不易入睡、夜惊、早醒）、发育迟缓、出汗多（与气候无关，与穿衣多少无关）。而出汗多就容易导致头部发痒，促使宝宝通过不停的摇头、摩擦枕头来减轻痒的感觉。
小艾支招：
大多数宝宝缺钙并不是真正的缺钙，而是因为体内缺少维生素D，影响了钙离子的吸收。因此，中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）建议，从出生之后即可开始给宝宝补充维生素D以促进钙的吸收，补充剂量为400-800单位/天。
此外还要带宝宝接受一定的阳光浴，保证宝宝每周户外活动时间不少于2h。因为阳光照射在皮肤上面，会使皮肤中的一种成分脱羟胆固醇转变成维生素D，可减少维生素D缺乏性佝偻病的发生。
04
中耳炎
如果宝宝不仅爱摇头，还有抓耳朵、哭闹、流鼻水、易发怒、耳痛、发烧、耳朵流脓、睡得不好等情况出现时，妈妈们就要留心宝宝是否患有中耳炎了。
小艾支招：
宝宝得中耳炎后，家长应及时带孩子去医院就诊，并在医生指导下选用抗生素药物及局部处理进行治疗，千万不要自行用药，以免使宝宝未得到彻底治疗而留下隐患。
05
抽动症
抽动症好发于5~7岁的孩子，以内向、怕羞、胆小、遇事敏感、不合群的小孩更为常见，当遇到不顺心的事或感冒、劳累时，症状会加重。
除了摇头，患有该病的孩子还有眨眼、皱眉、咧嘴、扭颈、伸舌、耸肩、甩手、跺脚等表现，喉中或鼻中频频发出不自主的、无意义的、单调的声音，如哼、哈、啊，声调高低不等。抽动症如果治疗不及时可延至成人，影响正常生活和学习。
支招：
当怀疑孩子可能患病时，不必惊慌，要尽快到正规医院治疗。此外，家长在平时要多给予他心理支持，无论他的动作如何使人生气，都不要对他发脾气，亦不要模仿他、取笑他。还要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和体育活动，转移其注意力，振作精神，放松情绪。
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