自从有了电脑、智能手机,有了wifi
越来越多的人成了低头族
走路、吃饭、厕所都在看手机
殊不知“颈椎病”已经在慢慢靠近,脖子不舒服,严重的时候疼痛,难受不能忍,甚至也有头晕的现象。所以低头族们一定要注意了~
所以低头族们一定要注意了~工作辛苦,不能“硬撑”;游戏好玩,不可贪恋。如不可避免的长时间保持一种姿势工作,最好手机设定个闹钟,间隔个把小时就提醒自己“晃晃脑袋,揉揉眼”哦~
除了定时起来做做颈部操,还可以使用U型枕,有了U型护颈枕的保护,当您靠在座椅上时头部就有了一个有力的依托,柔软而且舒适,减缓疲劳。
泰国天然乳胶U型枕
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